為進一步深化“法治紀律安全衛(wèi)生教育月”活動成效，引導學生樹立健康、負責的價值觀，掌握保護自我的知識與技能，6月24日，銅川市耀州中學特邀國家級青春健康講師翟麗江老師到校，為全校師生帶來了一場題為“青春有尺，逐夢前行”的生動講座。

講座伊始，翟麗江老師便以親切幽默的語言迅速拉近了與同學們的距離。整場講座摒棄了傳統(tǒng)的單向說教模式，以鮮活的情景案例分析為主線，穿插實時互動問答與有趣的議題討論。同學們在翟老師的引導下積極參與討論，現(xiàn)場氣氛熱烈而有序，掌聲與笑聲交織，思考與感悟并存。

講座內(nèi)容高度貼合高中生的實際成長需求。翟老師聚焦青春期生理變化、社會性別認知與人際交往邊界三大核心方向，深入淺出地講解了青春期衛(wèi)生常識與心理發(fā)展特點。針對當代青少年普遍面臨的困惑，翟老師首先引導學生拒絕網(wǎng)絡(luò)畸形審美，樹立健康自信的青春觀念，以清醒的認知抵御不良風氣的侵蝕。在人際交往方面，翟老師明確了兩性交往的合理邊界，教導大家建立健康、適度的異性交往模式，并系統(tǒng)分析了常見的各類校園欺凌現(xiàn)象。她鄭重告誡同學們絕不能參與任何形式的校園欺凌，同時詳細講解了如果發(fā)現(xiàn)校園欺凌應(yīng)該怎么辦——要及時報告、勇敢發(fā)聲、保護被欺凌者。此外，她還普及了“幫信罪”的法律知識，警示大家切勿因無知或貪圖小利而出售、出借個人銀行卡、電話卡，淪為犯罪幫兇。針對如何避免成為被欺凌者，翟老師給出了三條實用建議：首先多交正直的朋友，其次學會堅定拒絕不合理要求，最后要有一個值得信任的成年人在身邊，如老師、家長等。

在心理健康與情緒管理方面，翟老師拋出議題“面對負面情緒，你會怎么應(yīng)付”，引導同學們正視內(nèi)心波動，拒絕用錯誤方式宣泄情緒。她深度剖析了部分學生吸煙行為背后的心理動因，揭示了吸煙對健康與形象的真相，告誡同學們遠離不良習慣。針對手機過度使用問題，翟老師科普了長期沉迷手機游戲?qū)Υ竽X造成的不可逆損傷，呼吁大家把時間還給現(xiàn)實生活。她還特別倡導同學們堅持運動，從每日有意義的小事做起，堅持寫日記記錄成長，用積極行動重建健康有序的生活節(jié)奏，培養(yǎng)自律堅韌的意志品質(zhì)。03心中有尺行有度 逐夢前行向未來“青春有尺”，丈量的是行為的邊界，守住的是成長的底線；“逐夢前行”，呼喚的是自律的品格，點燃的是奮斗的激情。

本次講座作為銅川市耀州中學“法治紀律安全衛(wèi)生教育月”系列活動的重要組成部分，將法治紀律的剛性要求與青春健康的柔性引導有機結(jié)合，為同學們筑牢了身心健康的防護防線。通過翟老師的精彩講授，同學們對青春期自我認知、人際交往邊界、人生目標規(guī)劃有了更加清晰深刻的認識，進一步明確了“學以至理，行以至誠”的校訓精神在青春歲月中的實踐方向。

青春正當時，不予負流年。銅川市耀州中學全體學生將以此次講座為契機，心中有尺、行事有度，以健康昂揚的姿態(tài)追逐青春夢想，在奮斗中書寫無愧于時代的精彩華章?。ㄔ?遠）

責編：杜鵬飛

編輯：時雨